Bamya Suyu Mucizesi

Mucize bamya suyu kürü Yaşınız büyük olmasına rağmen çok daha küçük yaşlarda görünmek, için yüzünüze bamya suyu sürün. 15 yaş genç bir cilt görünümüne sahip olabilmek için neler yağmanız gerektiğini öğrenin. Sadece 1 hafta gibi çok kısa bir sürede bel ve kalça yağlarınızla vedalaşın. Sorunlu ve varisli bacaklardan kısa sürede kurtulun. Hem de ameliyat gibi…

Çocuk Gelişiminde Yapılmaması Gereken Davranışlar

Çocuk gelişimi haliyle eskisi gibi değil. Hani derler ya bizim zamanımızda öyleydi böyleydi diye anlatımlar… Yapılması gereken davranışların haricinde birde yapılmaması gereken davranışlar mevcut. Nette gezinirken bulduğum bu davranışlardan bazı örnekleri sizlerle paylaşmak istedim. Hepimizin kulağına küpe olsun.. kaynak : http://www.curejoy.com

Güzel Uyku İçin İpuçları

Hayatımızın yaklaşık üçte birini uyuyoruz. Hem uykumuzun kalitesi hem de genel sağlığı, doğrudan uyku duruşumuza ve yatmadan önce ne yaptığımıza üst seviyelere çıkartabilirsiniz. Rahat bir uyku için ipuçları; Omuz ağrılarıyla yatağa yattığınızda en iyi uyku duruşu sırt üstü. Başınızın altına ince bir yastık koyun (ortopedik bir yastık sizin için en iyi sonucu alacaktır). Başka bir yastık…

Çocuklarla Evde Oyun

Oyun oynamak; çocuklar için yemek yemek ve uyumak gibi doğal bir ihtiyaçtır. Aynı zamanda çocuğun psikolojik, sosyal ve zihinsel gelişimini de desteklemektedir. Çocuğun hayal dünyası, eğlencesi ve kişilik gelişiminin en önemli etmenidir. Oyun en iyi eğitim ve öğretim metodudur. Çünkü kalıcı davranış değişiklikleri kazandırır. Çocukların gerçek hayatla ilk iletişimlerini kurdukları oyunların engellenmesi ile sağlıklı gelişmelerinin…

Yaza Hazırlıklar Başladı…

Vücudunuzu güzel görünen sağlıklı bir şekle günde sadece 4 dakika zaman ayırarak dönüştürebilseydiniz nasıl olurdu? Muhtemelen bu size gerçek olamıyacak kadar güzel bir hayal gibi geliyor. Ancak bu dergide bahsedilen 28 gün süren Plank hareketi vücudunuzu yavaş yavaş güç ve dayanıklılık için hazırlıyor. Çabuk ve kolay bir çözüm sayılmasa da harikulade sonuçlara ulaşan yavaş bir…

Parmaklardan Gelen Sağlık

İnsan beyinde en büyük bölüm elimizi ve parmaklarımızı kontrol eden kısımdır. Parmaklarımızda da büyük miktarda sinir uçları bulunmaktadır ve bir teoriye göre belirli bir şekilde bu noktalara basıldığında, vücuda enerji dolaşımına izin veren kanalları bağlamamıza yardımcı oluyor. Bu nedenle elimizin bazı yerlerini kullanarak uyum ve sevincin tadını çıkarabiliriz. 1. Şifa için Gyan Mudra (Bilgi Mudrası)…

Doğal Tıpta Tedavi Yöntemleri

Doğal tıp ve tedavi yöntemleri ile ilgili olarak nette yaptığım araştırmalarda bu yazıyı ve siteyi buldum ve daha da fazla kişiyi bilgilendirmek için sizlerle paylaşmak istedim. İyi okumalar… Sevgiyle kalın… Doğal tıp insanlık tarihi kadar eskidir. İnsan doğayı gözlemleyip deneyerek bedenlerinde oluşan sorunlara karşı tedbirler alıp onarımlar gerçekleştirmiştir. Doğal tıp konusunda daha önceki yazılarımda da…

Baş Ağrısından Kurtulma

Akubasınç adı verilen bu yöntemle baş ağrınızdan hap kullanmadan kısa bir sürede kurtulabiliyorsunuz. Akubasınç (Accupressure) bir masaj çeşididir. Özel tıbbi bilgiler gerektirmeden uygulanabilir bir akupunktur ve refleks tedavi biçimidir. Akubasınç noktalarına nasıl masaj yapılır? Öncelikle rahat bir pozisyon alın ve rahatlayın. Bu masaj çok zaman almaz: ortalama olarak 30 saniyeden 1 dakikaya kadar bir süre…

Mental Fitness

Mental fitness iki temel prensibe sahiptir. Bunlar çeşitlilik ve merak… Çeşitlilik: Yaptığınız herhangi bir şey alışkanlık haline gelmişse, değişikliğe ihtiyacınız var, demektir. Eğer uyurken bile bulmaca çözebiliyorsanız, beyninize en iyi gelecek egzersizi bulmak için başka bir aktiviteye, sizi zorlayacak olan birine geçiş yapmanız lazım. Merak: Etrafınızdaki dünya, onun nasıl çalıştığı, onu nasıl anladığınız hakkında meraklı…

Kendinizle Sohbet

Zihninizde kendinizle konuştuğunuzda, hangi tarafınıza seslenirsiniz? Ve nasıl? Genellikle en yüce benliğimizle konuşmalıyız, fakat kişiliğimizin en yüzeyde kalan tarafıyla konuşuruz. Bu konuşma, korkular, şikayetler ve eski konuların anlamsız tekrarından ibarettir. Başka birine bu şekilde konuşsaydık, özür dilemek zorunda kalırdık. Kendinizle hoş bir sohbeti öğrenmek ruhsal bir emektir. Geçmişten gelen düşünceler ve gelecek hakkındaki endişeler iyi…

ŞİFACHİ

Son günlerde neti sadece Facebook ve oyun oynamak dışında çeşitli blog sitelerini gezinmek için daha fazla kullanmaya başladım. Birçok faklı konu ve düşünceleri okuyor ve beğendiğim blogları takip etmeye başlıyorum. Bugün bunlardan birtanesi olan ŞİFACHİ isimli blogda dolanırken bir yazısı çok hoşuma gitti. Sekan SORGUÇ isimli arkadaşımızın yazdığı yazıya kendi sitesinden yani ; http://serkansorguc.wordpress.com üzerinden…

Sevgi

Japon yazar Masumi Toyotome dünyada sevilmek istemeyen yok gibidir diye başlıyor hikayesine.yazar sevgiyi üçe ayırıyor. Eğer türü sevgi: belli beklentileri karşılayacak, bize verilecek sevgiye bu adı takmış yazar. Birkaç örnek veriyor. Eğer başarılı ve kariyerli biri olursan seni severim, eğer iyi olursan annen, baban seni sever. vs yazar eğer türü sevgiyi en çok rastlanan sevgi türü…